Les bienfaits du matcha
Quelle est la boisson dont tout le monde parle et que lâon confond avec le maté ? Le matcha. Cette poudre de thĂ© vert qui nous vient du Japon est pleine de bonnes choses pour notre organisme et notre esprit.
Une tasse de matcha par jour (1 gramme) et vous voilĂ au sommet de votre forme. Et cerise sur le gĂąteau, câest super savoureux et crĂ©meux.

Thé vert vs matcha
Le Matcha est un thĂ© vert rĂ©duit en poudre trĂšs fine. Jusque-lĂ câest donc la mĂȘme chose. Quand nous infusons une feuille de thĂ© vert, ces Ă©lĂ©ments solubles se retrouvent dans notre tasse prĂ©fĂ©rĂ©e. Or la feuille de thĂ© vert contient une quantitĂ© importante de polyphĂ©nols et dâalcaloĂŻdes qui ne se transfĂšrent pas tous dans la tasse. Ces bienfaits, vous les avez dans le matcha car vous ingĂ©rez la feuille entiĂšre.
GĂ©nĂ©ralement, le matcha est connu pour nous donner un boost dâĂ©nergie et favoriser notre concentration, mais ses bienfaits sont nombreux.
Principaux bienfaits
- Boost dâĂ©nergie et de concentration
La teneur en cafĂ©ine de la poudre de thĂ© vert matcha est Ă©levĂ©e et est reconnue pour fournir un regain dâĂ©nergie durable, sans coup de barre post-cafĂ©ine.
Le matcha est également réputé pour sa teneur élevée en L-théanine, acide aminé favorisant la relaxation et la concentration.
- Favorise les défenses immunitaires
La feuille de thĂ© vert est pleine dâantioxydants. Ils vont aider notre organisme Ă se dĂ©fendre contre les petits pĂ©pins du quotidien et vont renforcer nos dĂ©fenses sur le long terme dans le cadre dâune routine dĂ©tox.
- Un produit sain pour une peau saine !
 Câest un remĂšde naturel pour un teint Ă©clatant et sain. Il est riche en antioxydants, en catĂ©chines et dispose de vertus anti-inflammatoires. En consĂ©quence, il aide Ă contrĂŽler la production de sĂ©bum, combattre lâacnĂ© tout en favorisant une bonne hydratation. Enfin, le matcha est trĂšs riche en vitamines C et vitamines E ce qui favorise ainsi une peau plus lisse et plus souple.
- Matcha & Chill
De part sa teneur Ă©levĂ©e en L-thĂ©anine, le matcha contribue Ă crĂ©er un sentiment de relaxation. A lâorigine, la poudre de thĂ© vert Ă©tait utilisĂ©e par les moines bouddhistes japonais pour mĂ©diter sans sâĂ©nerver. De quoi vous offrir un moment de dĂ©tente dans votre journĂ©e. Le matcha contient de la cafĂ©ine ; donc, si vous y ĂȘtes sensible, ce nâest peut-ĂȘtre pas la meilleure option pour vous avant dâaller au lit !
Notre conseil, le matcha Cérémonie. Agréable à fouetter, il sera crémeux et sucré naturellement. Un vrai moment de détente
- La cure détox idéale
Le matcha, utilisĂ© en routine dĂ©tox, permet de favoriser un reboot complet de la tĂȘte au pied. Les effets se font sentir rapidement tant sur le corps que sur lâesprit. Pour les cures dĂ©tox, nous vous conseillons le Matcha Izumi. La feuille a Ă©tĂ© sĂ©lectionnĂ©e pour se fouetter facilement.