les bienfaits du matcha
Quelle est la boisson dont tout le monde parle et que l’on confond avec le maté ? Le matcha. Cette poudre de thé vert qui nous vient du Japon est pleine de bonnes choses pour notre organisme et notre esprit.
Une tasse de matcha par jour (1 gramme) et vous voilà au sommet de votre forme. Et cerise sur le gâteau, c’est super savoureux et crémeux.
thé vert vs matcha
Le Matcha est un thé vert réduit en poudre très fine. Jusque-là c’est donc la même chose. Quand nous infusons une feuille de thé vert, ces éléments solubles se retrouvent dans notre tasse préférée. Or la feuille de thé vert contient une quantité importante de polyphénols et d’alcaloïdes qui ne se transfèrent pas tous dans la tasse. Ces bienfaits, vous les avez dans le matcha car vous ingérez la feuille entière.
Généralement, le matcha est connu pour nous donner un boost d’énergie et favoriser notre concentration, mais ses bienfaits sont nombreux.
principaux bienfaits
- Boost d’énergie et de concentration
La teneur en caféine de la poudre de thé vert matcha est élevée et est reconnue pour fournir un regain d’énergie durable, sans coup de barre post-caféine.
Le matcha est également réputé pour sa teneur élevée en L-théanine, acide aminé favorisant la relaxation et la concentration.
- Favorise les défenses immunitaires
La feuille de thé vert est pleine d’antioxydants. Ils vont aider notre organisme à se défendre contre les petits pépins du quotidien et vont renforcer nos défenses sur le long terme dans le cadre d’une routine détox.
- Un produit sain pour une peau saine !
C’est un remède naturel pour un teint éclatant et sain. Il est riche en antioxydants, en catéchines et dispose de vertus anti-inflammatoires. En conséquence, il aide à contrôler la production de sébum, combattre l’acné tout en favorisant une bonne hydratation. Enfin, le matcha est très riche en vitamines C et vitamines E ce qui favorise ainsi une peau plus lisse et plus souple.
- Matcha & Chill
De part sa teneur élevée en L-théanine, le matcha contribue à créer un sentiment de relaxation. A l’origine, la poudre de thé vert était utilisée par les moines bouddhistes japonais pour méditer sans s’énerver. De quoi vous offrir un moment de détente dans votre journée. Le matcha contient de la caféine ; donc, si vous y êtes sensible, ce n’est peut-être pas la meilleure option pour vous avant d’aller au lit !
Notre conseil, le matcha Cérémonie. Agréable à fouetter, il sera crémeux et sucré naturellement. Un vrai moment de détente
- La cure détox idéale
Le matcha, utilisé en routine détox, permet de favoriser un reboot complet de la tête au pied. Les effets se font sentir rapidement tant sur le corps que sur l’esprit. Pour les cures détox, nous vous conseillons le Matcha Izumi. La feuille a été sélectionnée pour se fouetter facilement.
